Voilà la deuxième partie de mon article sur les compléments alimentaires. Comme il y a en a beaucoup, il y aura une partie III et peut-être une partie IV. Cela dépendra de ce que ma gastro-entérologue me donne.
Tout d'abord, je vais vous parler du magnésium ou Magné B6.
Le Magné B6 est utilisé en cas de carence en magnésium, manifestée par : une fatigue passagère, des difficultés à s'endormir, une certaine irritabilité, des crampes musculaires et/ou des fourmillements, ainsi que des palpitations un peu partout dans le corps. Ce manque surgit généralement en période hivernale. Ce n'est pas grave, il suffit de faire une cure d'1 à 2 mois à raison de 4 à 6 comprimés par jour. Le médicament se présente sous la forme d'un comprimé ovale blanc et les comprimés sont à avaler avec un verre d'eau. Rien de sorcier en somme, et en moins de temps qu'il n'en faut pour les avaler, ces comprimés vous remettent d'aplomb. 1 mois suffit pour les personnes qui souffrent d'une petite carence, et 2 pour les carences plus sévères. Je n'ai eu aucun effet secondaire et mise à part la prise régulière qui n'est pas très pratique en milieu de journée au bureau/à l'école, il est très bien. Boîte de 60 comprimés donc généralement 4 boîtes suffisent pour 2 mois de traitement.
Ensuite, passons aux choses sérieuses avec le calcium ou Orocal D3 dans mon cas.
Il s'agit d'un médicament utilisé en cas de carence en calcium et en vitamine D, chez les sujets jeunes dans le cas de Crohn et chez les sujets âgés pour l'ostéoporose. On me l'avait prescrit à ma première crise de Crohn en 2005 (j'avais 15 ans donc ma croissance n'était pas terminée) et aussi après analyses de ma densité osseuse qui était dans les normales inférieures. Ce traitement est aussi utilisé pour suppléer le corps en calcium lors d'un traitement à la Cortisone. On m'en a donc prescrit à nouveau en 2006, 2009 et 2010 lors de mes poussées. Il est composé de carbonate de calcium (donc calcium) et de cholécalciférol (vitamine D). Il permet donc de palier au manque de calcium ainsi qu'au manque de vitamine D permettant de fixer le calcium sur les os et donc d'avoir des os solides ! Il ne faut pas le négliger et la prise peut varier de 1 à 3 comprimés par jour. Personnellement, on m'en donnait 2/j quand j'avais un gros manque en calcium et 1/j quand c'était un traitement d'entretien pour empêcher la Cortisone de "manger" le calcium que j'avalais. Le traitement varie de 1 à 6 mois en fonction des besoins du patient et de la durée de son traitement à la Cortisone s'il y a. Les comprimés sont à croquer ou à sucer et ne sont pas mauvais, contrairement à ce qu'on trouvait en pharmacie il y a quelques années, et que j'avais eu le malheur de prendre pendant 2 mois.
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